admin

تروما یکی از آن واژه‌هایی است که زیاد شنیده‌ایم، اما اغلب دقیق نمی‌دانیم که معنی تروما چیست یا اینکه تروما یعنی چه؟ در روانشناسی، تروما به آسیب‌های روانی ناشی از تجربه‌های دردناک و ناگهانی گفته می‌شود؛ تجربه‌هایی که تأثیر عمیقی بر ذهن، احساسات و حتی بدن انسان می‌گذارند. در این مقاله از کلینیک روانشناسی آوینا […]

در دنیای پیچیده و پرتنش امروز، زندگی مشترک بیش از هر زمان دیگری با چالش‌ها و بحران‌های متعدد مواجه شده است. زمانی که دو نفر تصمیم می‌گیرند زیر یک سقف زندگی کنند، نه تنها عشق و علاقه مهم است، بلکه مهارت‌های ارتباطی، درک متقابل و انعطاف‌پذیری نیز نقش بسیار مهمی ایفا می‌کنند. با این حال،

نوموفوبیا (Nomophobia) یا «ترس از دسترسی نداشتن تلفن همراه» به حالتی گفته می‌شود که فرد در صورت دوری از تلفن همراه خود به هر دلیلی، دچار ترس یا اضطراب می‌شود. این وضعیت می‌تواند منجر به تحریک‌پذیری، تغییرات در تنفس و بروز سایر علائم شود. برای درک این پدیده باید بدانید که علت اختلال نوبوفوبیا چیست

.وقتی صحبت از سلامت روان و حضور در جلسات تراپی می‌شود، اولین سوالی که ممکن است در ذهن شکل بگیرد این است که تراپی چیست؟ این واژه که امروزه بیش از هر زمان دیگری شنیده می‌شود، درواقع به فرآیند درمان روانی یا مشاوره‌ای اطلاق می‌شود که با هدف بهبود وضعیت ذهنی، رفتاری، احساسی و گاه